Programme Mental-golf 7 séances Audio

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189,00€ TTC

7 Séances Audio MP3

Entraînez votre mental concrètement !

Golf pouce motiv

 

Séance 1 :

Durée env. 19 minutes

La respiration abdominale consciente
ou comment obtenir naturellement énergie et relâchement
+ visualisation positive ciblée 1


Séance 2 :

Durée env. 19 minutes

Apprendre à se libérer des tensions physiques ou mentales pour gagner en fluidité et en efficacité.
+ visualisation positive ciblée 2

Séance 3 :

Durée env. 24 minutes

Renforcer sa concentration et apprendre à gérer ses émotions

Séance 4 :

Durée env. 29 minutes

Hypno-golf/ lâcher-prise et progression + visualisation positive ciblée 3

Séance 5 :

Durée env. 27 minutes

Renforcement de la confiance en soi & visualisation positive ciblée 4

Séance 6 :

Durée env. 23 minutes

Apprendre, au niveau mental, à corriger un geste technique et ancrer le bon geste.

Séance 7 :

Durée env. 18 minutes

Favoriser la progression et les performances
avec l'auto-hypnose et l'auto-coaching.

7 séances pour faire la différence !

Drapeau golf

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