Séance audio mental golf 3

Préparation mental au golf séances en ligne

Cette séance va vous permettre de :

- renforcer vos qualités de concentration et d'attention,

- découvrir et expérimenter une technique de gestion des émotions.
 

Concentration, attention et gestion des émotions, des qualités et capacités indispensables
qui influencent la progression et la performance au golf.

Apprendre à gérer ses émotions au golf

Sur le parcours de golf, lorsqu'une situation, une pensée ou les deux, déclenchent une émotion génératrice de tension ou un trop plein émotionnel, vous aurez en vous la possibilité de l'éliminer rapidement et efficacement en utilisant cette technique.

Elle est parfaite pour gérer certains coups ratés ou des coups de golf si bien réussis qu'ils déclenchent un surplus émotionnel risquant d'entraver votre jeu.

Parfaite aussi, si vous avez tendance à vous agacer lorsque le jeu traîne en longueur, ou que l'environnement est bruyant (partenaires qui s'énervent, spectateurs bavards...)

Avec l'entraînement, cet outil va devenir un réflexe, et vous permettre de vous recentrer presque instantanément afin de reprendre le cours de votre jeu dans les meilleurs conditions....

En étant plus concentré dans le jeu, votre gestuelle sera plus fluide et plus précise et donc vos coups de golf seront meilleurs.

mental d'acier au golf

Se souvenir qu'en soi l'émotion est normale, elle nous prouve qu'on est humain,

C'est juste que parfois, on préfère la réguler, la mettre à distance pour éviter qu'elle nous parasite dans les moments importants de notre jeu.

Au golf, gérer ses émotions, c'est gérer sa partie !