Séance audio mental golf 6

Préparation mental au golf séances en ligne

Cette séance va vous permettre, au niveau mental, de corriger un geste technique  et d'assimiler le bon geste.

Au préalable vous aurez pris soin de choisir et de visionner le geste juste pour savoir comment le réaliser, et ce, afin de le voir mentalement pendant la séance.

 

Grâce à un véritable travail d'imagerie mentale vous instaurez progressivement la modification et l'assimilation de ce geste.

S'entraîner ainsi en état modifié de conscience permet d'économiser de l'énergie,
de plus, c'est très efficace puisqu'on utilise l'inconscient qui est beaucoup plus performant et puissant que le conscient, pour, entre autres, ancrer un geste technique.

golfeur visualisation correction d'un geste

Bien sûr, il ne saurait être question de ne travailler le geste que mentalement
car l'expérience technique avec le vécu physique et sensoriel sur le terrain sont indispensables.

Toutefois entraînement mental et entraînement physique vont de paire, le premier optimisant le second.

golfeuse préparation mentale pour le golf

améliorer son golf

 

Cette séance audio est proposée volontairement en version « généraliste » afin que le golfeur ou la golfeuse puisse avoir le choix du geste et s'entraîner à son gré à parfaire son swing, son putting...

Ce travail est bien sûr à envisager sur la durée, cet exercice mental n’a rien de magique, il demande de la régularité, tout comme l’entraînement sur le parcours, au practice ou au putting green.

 

Votre mental joue pour et avec vous, offrez-lui un entraînement à la hauteur de vos objectifs !